UF1694 Dirección y Dinamización en Actividades de Fitness Acuático

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UF1694 Dirección y Dinamización en Actividades de Fitness Acuático

UF1694 Dirección y Dinamización en Actividades de Fitness Acuático

DETALLES DE LA FORMACIÓN

Formación gratis para Trabajadores y Empresas, consulta próxima convocatoria, si eres trabajador de Régimen general disfruta de la formación a coste cero.

Modalidad de la formación: A distancia y Online
Duración: 90 Horas
Titulación: Diploma acreditativo con las horas del curso

OBJETIVOS

Este curso se ajusta a lo expuesto en el itinerario de aprendizaje perteneciente a la Unidad Formativa UF1694 Dirección y Dinamización en Actividades de Fitness Acuático, incluida en el Módulo Formativo MF1664_3 Metodología y Práctica del Fitness Acuático, regulada en el Real Decreto 1076/2012, de 13 de Julio, que permita al alumnado adquirir las competencias profesionales necesarias para la dirección y dinamización en actividades de fitness acuático.

CONTENIDO

UNIDAD FORMATIVA 1. DIRECCIÓN Y DINAMIZACIÓN EN ACTIVIDADES DE FITNESS ACUÁTICO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. BIOMECÁNICA APLICADA A LAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS.

  1. Principios básicos de la biomecánica del movimiento:
  2. ? Concepto y método biomecánico.
  3. ? Objetivos y contenidos.
  4. ? Nomenclatura, ejes y planos anatómicos del cuerpo humano.
  5. Componentes de la Biomecánica:
  6. ? Movimientos del cuerpo humano. Particularidades del movimiento mecánico del hombre.
  7. ? Propiedades biomecánicas del músculo. Elementos pasivos y elementos activos del músculo. Husos neuromusculares. Tipos de fibras musculares, tipos de contracción muscular, biomecánica de la contracción muscular.
  8. ? Propiedades biomecánicas del tendón.
  9. Los reflejos miotáticos-propioceptivos:
  10. ? Inervación recíproca.
  11. ? Receptores tendinosos - órgano de Golgi.
  12. ? Efecto pliométrico: microroturas del tejido conectivo.
  13. Análisis de los movimientos:
  14. ? Sistemas de palancas en el cuerpo humano. Tipos de palancas e identificación en el aparato locomotor.
  15. ? Sistema esquelético y Biomecánica articular: articulaciones principales.
  16. ? Las cadenas musculares.
  17. Biomecánica básica de los ejercicios con cargas externas:
  18. ? Relación entre la fuerza y el movimiento.
  19. ? Materiales, cargas y lesiones deportivas.
  20. ? Indumentaria - material deportivo y prevención de lesiones.

UNIDAD DIDÁCTICA 2. INTERACCIÓN RELACIONAL EN EL ÁMBITO DEL FITNESS ACUÁTICO. FUNDAMENTOS DE PSICOLOGÍA Y SOCIOLOGÍA APLICADOS AL OCIO Y A LAS ACTIVIDADES DE FITNESS ACUÁTICO

  1. Fundamentos de psicología y sociología.
  2. Psicología social aplicada a las actividades físico-recreativas.
  3. Superación de fobias en el medio acuático.
  4. Desarrollo evolutivo:
  5. ? Características de las distintas etapas en relación con la participación.
  6. ? Bases de la personalidad.
  7. ? Psicología del grupo.
  8. ? Individuo y grupo.
  9. ? Grupo de pertenencia y grupo de referencia.
  10. ? Calidad de vida y desarrollo personal.
  11. ? Necesidades personales y sociales.
  12. ? Motivación.
  13. ? Actitudes
  14. - Sociología del ocio y la actividad físico-deportiva:
  15. ? Socialización en el ámbito del fitness acuático.
  16. ? Procesos de adaptación social
  17. ? situaciones de inadaptación.
  18. ? Necesidades personales y sociales.
  19. ? La decisión inicial de participar en una actividad de fitness acuático.
  20. ? Participación y orientación a las distintas actividades: la continuidad en la participación.
  21. ? Calidad de vida y desarrollo personal.
  22. Dinámica de grupos en el fitness acuático.
  23. Dinámica relacional en el fitness acuático:
  24. ? Relación con la empresa.
  25. ? Trato y atención al cliente.
  26. ? Interacción con otros técnicos.
  27. ? El trabajo en equipo.
  28. Fitness acuático y colectivos especiales:
  29. ? Tipos de discapacidad asumibles en actividades de fitness acuático:
  30. ? Adaptación al esfuerzo.
  31. ? Contraindicaciones.
  32. ? Factores limitantes del movimiento en función del:
  33. ? tipo de discapacidad.
  34. ? posibilidades de participación en actividades de fitness acuático.
  35. Características psico-afectivas de personas con discapacidad:
  36. ? Motoras.
  37. ? Psíquicas.
  38. ? Sensoriales.
  39. Recursos de intervención en el ámbito del fitness acuático:
  40. ? Orientaciones generales para la adaptación de medios y equipos.
  41. ? Adaptación de juegos y actividades recreativas.

UNIDAD DIDÁCTICA 3. INSTALACIONES, APARATOS Y ELEMENTOS PROPIOS DEL FITNESS ACUÁTICO. MANTENIMIENTO PREVENTIVO Y OPERATIVO

  1. Características de los espacios acuáticos.
  2. ? Características del pavimento y de estructuras fijas.
  3. ? Características y almacenaje en la sala de materiales móviles.
  4. ? Disponibilidad de espacios horizontales lineales según la disposición del vaso, la profundidad, las pendientes etc.
  5. ? Ubicación de los útiles de trabajo o materiales y espacios utilizados para su almacenaje en la piscina.
  6. ? Anomalías estructurales o de almacenamiento.
  7. - Medidas de seguridad básicas para el uso sin riesgos de los espacios estructurales y del material auxiliar.
  8. Accesibilidad a los espacios y materiales de personas con alguna limitación de autonomía personal.
  9. Inventario actualizado de materiales auxiliares.
  10. Material acuático de flotación:
  11. ? Cinturones.
  12. ? Churros.
  13. Material de inmersión:
  14. ? Aros.
  15. ? Picas.
  16. ? Material de lastre.
  17. ? Material de resistencia.
  18. ? Colchonetas.
  19. ? Otros.
  20. Bicicletas acuáticas.
  21. Steps
  22. Material de tonificación mediante flotación y lastre.
  23. Gomas elásticas.
  24. Funcionalidad:
  25. ? Temperatura ambiente.
  26. ? Temperatura agua.
  27. ? Tipo de suelo.
  28. ? Tipo de vaso.
  29. ? Otras.
  30. Calendario de mantenimiento de las estructuras y materiales auxiliares.
  31. Proceso de mantenimiento preventivo, operativo y correctivo:
  32. ? Los elementos metálicos.
  33. ? Los elementos elásticos.
  34. ? Los elementos plásticos.
  35. ? Los elementos absorbentes - higiene de los mismos.
  36. Los elementos mecánicos: control del mantenimiento correctivo a realizar por especialistas cualificados.

UNIDAD DIDÁCTICA 4. METODOLOGÍA Y ESTRATEGIAS DE INSTRUCCIÓN EN EL FITNESS ACUÁTICO.

  1. Proceso de instrucción-enseñanza en las actividades rítmicas:
  2. ? Diversificación de niveles.
  3. ? Análisis de la tarea.
  4. ? Sistemas y canales de comunicación.
  5. ? Modelos de interacción con el usuario.
  6. ? Información inicial o de referencia.
  7. ? Conocimiento de la ejecución y los resultados.
  8. Estrategias de motivación hacia la ejecución.
  9. Técnicas de enseñanza.
  10. Sistemática de ejecución, estructura, variantes y errores de ejecución:
  11. ? Ejercicios de tonificación, auto-carga y con implementos.
  12. ? Ejercicios de estiramiento y movilidad articular, calisténicos, con material y de propiocepción postural y dominio del movimiento.
  13. ? Actividades cíclicas o coordinadas para la mejora cardiovascular.
  14. Metodología específica de aprendizaje de secuencias-composiciones coreográficas:
  15. ? Modelo de las progresiones para la enseñanza de las series coreografiadas.
  16. ? Modelo libre.
  17. ? Modelos coreografiados.
  18. ? Modelos pre-coreografíados.
  19. ? Modelos pre-diseñados.
  20. ? Modelos complejos.
  21. ? Modelos avanzados.
  22. ? Nuevas tendencias.
  23. Interpretación y concreción de las actividades y medios de evaluación de programas de entrenamiento en fitness acuático.
  24. ? Aplicación práctica de actividades y medios de evaluación de Programas de entrenamiento en fitness acuático.
  25. ? Periodicidad de los controles:
  26. ? Feedback al usuario. Tipos de feedback.
  27. ? Detección de errores y feedback suplementario del técnico.
  28. ? Evaluación del programa: evaluación del proceso y evaluación del resultado.
  29. ? Ajustes necesarios del programa.

UNIDAD DIDÁCTICA 5. MEDIDAS COMPLEMENTARIAS AL PROGRAMA DEL FITNESS ACUÁTICO.

  1. Ayudas psicológicas.
  2. Ayudas ergogénicas: complementos dietéticos.
  3. Ayudas fisiológicas.
  4. Composición corporal, balance energético y control de peso:
  5. ? Ingesta calórica y dieta equilibrada - concepto de alimentación versus concepto de nutrición - principios inmediatos - vitaminas y clasificación - minerales, agua - tablas y grupos de alimentos - equilibrio nutricional y actividad física - trastornos alimentarios.
  6. ? Ayudas nutricionales: reposición de agua, soluciones electrolíticas, alimentos funcionales, suplementos ergogénicos para el rendimiento y la recuperación, otras.
  7. ? Ayudas para controlar la composición corporal: dietas hipo e hiper calóricas, suplementos dietéticos.
  8. Técnicas recuperadoras:
  9. ? Sauna y baños de vapor - procedimientos a seguir - precauciones - contraindicaciones.
  10. ? Masaje y técnicas hidrotermales - procedimientos a seguir - precauciones - contraindicaciones.

UNIDAD DIDÁCTICA 6. COLECTIVOS CON NECESIDADES ESPECIALES EN LAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS.

  1. Discapacidad:
  2. ? Clasificaciones médico-deportivas: concepto, tipos y características.
  3. ? Limitaciones de autonomía funcional: factores limitantes del movimiento en función del tipo de discapacidad.
  4. Singularidades de la adaptación al esfuerzo y contraindicaciones en situaciones de limitación en la autonomía funcional.
  5. Organización y adaptación de recursos:
  6. ? Consideraciones básicas para la adaptación instalaciones y materiales.
  7. ? Barreras arquitectónicas y adaptación de las instalaciones.

UNIDAD DIDÁCTICA 7. SEGURIDAD Y PREVENCIÓN EN EL ÁMBITO DEL FITNESS ACUÁTICO.

  1. Medidas de prevención de riesgos, de protección medioambiental y de seguridad y de salud laboral en instalaciones deportivas acuáticas:
  2. ? Riesgos característicos de las instalaciones, equipos, máquinas y procedimientos operativos más comunes en las instalaciones deportivas acuáticas.
  3. ? Evacuación preventiva y de emergencia en instalaciones deportivas acuáticas.
  4. ? Legislación básica sobre seguridad y prevención.

MATERIAL INCLUIDO EN LA MODALIDAD A DISTANCIA

  • 1 Manual teórico (0 pags) "UF1694 Dirección y Dinamización en Actividades de Fitness Acuático"
  • 1 Cuaderno de ejercicios (0 pags) "UF1694 Dirección y Dinamización en Actividades de Fitness Acuático"

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