DETALLES DE LA FORMACIÓN
Formación gratis para Trabajadores y Empresas, consulta próxima convocatoria, si eres trabajador de Régimen general disfruta de la formación a coste cero.
Modalidad de la formación: A distancia y Online
Duración: 80 Horas
Titulación: Diploma acreditativo con las horas del curso
OBJETIVOS
Este curso de Educación para la Prevención de Lesiones de Espalda para los Profesionales Sanitarios y No Sanitarios: Escuela de Espalda le ofrece una formación especializada en la materia. El dolor de espalda habitualmente se describe como un dolor muy fuerte o sordo, que normalmente se siente de forma intensa en la parte inferior de la espalda y puede ser más agudo en una zona, como en un lado o en el otro, el centro o la parte inferior de la espalda. Con este curso se intentará que el personal sanitario y no sanitario puedan prevenir las lesiones de espalda durante su trabajo.
CONTENIDO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTOS BÁSICOS
- Sistema óseo: columna vertebral
- - Anatomía de la columna cervical
- - Anatomía de la columna dorsal
- - Anatomía de la columna lumbar
- Sistema muscular: musculatura dorsal
- - Musculatura cervical
- - Musculatura dorsal
- - Musculatura lumbar
- Biomecánica de la espalda
- - Biomecánica de la zona cervical
- - Biomecánica de la zona dorsal
- - Biomecánica de la zona lumbar
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LEGISLACIÓN Y SALUD LABORAL
- Conceptos básicos de la salud laboral
- Condiciones de trabajo y seguridad
- Principales riesgos para personal sanitario y no sanitario
- - Importancia de los primeros auxilios
- Normativa general de salud laboral
- - La Ley de Prevención de Riesgos Laborales (L. P. R. L.)
- - El reglamento de los servicios de prevención
- - Alcance y fundamentos jurídicos
- - Directivas sobre seguridad y salud en el trabajo
- Disposiciones mínimas en materia de señalización de seguridad y salud en el trabajo
- - Señales en forma de panel
- - Señales luminosas y acústicas
- - Comunicaciones verbales
- - Señales gestuales
- Disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas a la utilización por los trabajadores de equipos de protección individual
- - Condiciones de los EPI
- - Elección, utilización y mantenimiento de EPI
- Planes de emergencia
UNIDAD DIDÁCTICA 3. PATOLOGÍAS Y LESIONES MÚSCULO-ESQUELÉTICAS
- Tipos de fracturas de la columna vertebral
- Lesiones musculares más frecuentes de la espalda
- Cervicalgia
- Lumbalgia y lumbociática
- Cifosis. Hipercifosis
- Lordosis. Hiperlordosis
- Desviaciones laterales de la columna vertebral (escoliosis)
- Dolor de espalda
UNIDAD DIDÁCTICA 4. FACTORES SECUNDARIOS
- Dolor lumbar crónico
- Estrés
- Depresión
- Ansiedad
- Incapacidad temporal o permanente
UNIDAD DIDÁCTICA 5. MÉTODOS DE VALORACIÓN CARGA FÍSICA
- Riesgos derivados de la carga de trabajo
- - La fatiga mental
- - La insatisfacción laboral
- - La fatiga física
- La carga física en el ámbito laboral
- Valoración del trabajo muscular
- La Vigilancia de la salud en el ámbito laboral
UNIDAD DIDÁCTICA 6. HIGIENE POSTURAL EN EL ÁMBITO LABORAL
- Ergonomía en el trabajo
- Fisioterapia de las lesiones de la columna vertebral
- Reglas básicas de ergonomía postural y cervical
- Higiene postural dorso-lumbar
UNIDAD DIDÁCTICA 7. RECOMENDACIONES PREVENTIVAS
- Principios básicos de la Prevención
- Prevención en los movimientos repetitivos
- Prevención en la manipulación manual de cargas
- Prevención en la adopción de posturas forzadas
- Actividades deportivas para la prevención de lesiones
- - El masaje
- - Hidrología médica y terapias naturales complementarias
- - Crioterapia y terapia de calor
- - Natación
- Hábitos y comportamientos para una vida saludable
- - Actividad física
- - Alimentación
- - Consumo de tabaco, alcohol y otras drogas
- - Salud mental
- - Horas de sueño
- - Relaciones personales
MATERIAL INCLUIDO EN LA MODALIDAD A DISTANCIA
- Manual teórico: Prevención de Lesiones de Espalda para los Profesionales Sanitarios y No Sanitarios: Escuela de Espalda
- Cuaderno de ejercicios: Prevención de Lesiones de Espalda para los Profesionales Sanitarios y No Sanitarios: Escuela de Espalda