Máster Europeo en Alto Rendimiento Deportivo

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Máster Europeo en Alto Rendimiento Deportivo

Máster Europeo en Alto Rendimiento Deportivo

DETALLES DE LA FORMACIÓN

Formación gratis para Trabajadores y Empresas, consulta próxima convocatoria, si eres trabajador de Régimen general disfruta de la formación a coste cero.

Modalidad de la formación: A distancia
Duración: 600 Horas
Titulación: Diploma acreditativo con las horas del curso, avalada por ENFES.

OBJETIVOS

Preparar a Deportista Profesionales para Alto Rendimiento.
Conocer las capacidades físicas básicas para su entrenamiento y los factores que influyen en su desarrollo.
Comprender el proceso de aprendizaje psicomotor para poder alcanzar su desarrollo.
Realizar la planificación de la sesión de entrenamiento para organizar el proceso de perfeccionamiento del deportista.
Saber los reglamentos básicos de los diferentes deportes.
Conocer las posibles lesiones y riesgos que pueden sufrir los deportistas, y como socorrer ante una situación de primeros auxilios.
Trasmitir los conocimientos necesarios para llevar a cabo la planificación del entrenamiento psicológico.
Integrar las habilidades básicas necesarias para llevar a cabo las funciones del Psicólogo Deportivo.

CONTENIDO

PARTE 1. ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE ALTO RENDIMIENTO

MÓDULO 1. SALUD EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO

  1. Introducción a la fisioterapia
  2. - Mecánica del movimiento
  3. Fundamentos anatómicos del movimiento
  4. - Planos, ejes y articulaciones
  5. - Fisiología del movimiento
  6. - Preparación y gasto de la energía

UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO Y FISIOLOGÍA MUSCULAR

  1. Morfología y fisiología del sistema óseo
  2. Desarrollo óseo
  3. Sistema óseo
  4. Articulaciones y movimientos
  5. Tejido muscular
  6. Clasificación muscular
  7. Acciones musculares
  8. Ligamentos y tendones
  9. Musculatura dorsal

UNIDAD DIDÁCTICA 3. SISTEMAS ENERGÉTICOS Y METABOLISMO

  1. Sistema energético. ATP
  2. Tipos de fuentes energéticas
  3. Sistema anaeróbico aláctico/láctico
  4. Sistema aeróbico y oxidativo
  5. Ejercicio físico
  6. - Clasificación
  7. - Efectos fisiológicos del ejercicio
  8. - Fases del ejercicio
  9. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
  10. - Adaptaciones metabólicas
  11. - Adaptaciones circulatorias
  12. - Adaptaciones cardíacas
  13. - Adaptaciones respiratorias
  14. - Adaptaciones en sangre
  15. - Adaptaciones en el medio interno
  16. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
  17. - La fatiga

UNIDAD DIDÁCTICA 4. SALUD Y MEDIDAS COMPLEMENTARIAS AL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

  1. Estilo de vida y salud. Concepto y componentes
  2. Hábitos saludables. Conductas protectoras de la salud
  3. - Higiene individual y colectiva
  4. - Ejercicio físico
  5. - Dieta equilibrada
  6. Hábitos no saludables. Conductas de riesgo para la salud
  7. - Tabaco, alcohol y drogas
  8. - Sedentarismo
  9. Relación trabajo/descanso
  10. Instrumentos de evaluación de la calidad de vida

UNIDAD DIDÁCTICA 5. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS AL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

  1. Introducción a los primeros auxilios
  2. Ahogamiento
  3. Pérdida de conciencia
  4. Crisis cardíacas
  5. - Paro respiratorio
  6. - Paro cardíaco
  7. Crisis convulsiva
  8. Hemorragias
  9. - Hemorragia externa
  10. - Hemorragia interna
  11. Heridas
  12. Fracturas y luxaciones
  13. - Inmovilización de fracturas
  14. - Esguinces
  15. - Rotura de ligamentos
  16. - Contusión
  17. - Luxación

UNIDAD DIDÁCTICA 6. LESIONES. MEDIDAS DE RECUPERACIÓN Y PREVENCIÓN DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

  1. Lesiones deportivas frecuentes
  2. - Lesiones en los tendones
  3. - Lesiones articulares
  4. - Lesiones óseas
  5. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
  6. - Modalidades
  7. Bases biológicas de la recuperación
  8. Clasificación de medios y métodos de recuperación
  9. Clasificación de medios y métodos de recuperación
  10. Métodos y medios de recuperación de sustratos energéticos
  11. - Recuperación del oxígeno
  12. - Recuperación de mioglobina
  13. - Recuperación reservas musculares de fosfato de creatina
  14. - Eliminación del lactato muscular
  15. - Recuperación del glucógeno muscular y hepático
  16. Medios y métodos de recuperación intra e inter sesión
  17. - Físicos
  18. - Fisioterapéuticos

MÓDULO 2. COACHING Y PSICOLOGÍA DEL DEPORTE

UNIDAD DIDÁCTICA 7. COACHING Y VALORES Y TÉCNICAS DEL DEPORTE

  1. Origen del coaching. Coaching deportivo
  2. - Coaching deportivo
  3. Estrategia deportiva
  4. - El proceso estratégico
  5. El deporte: crisol de valores
  6. La sana competitividad
  7. - Problemas morales
  8. Beneficios del deporte
  9. Coaching deportivo y salud

UNIDAD DIDÁCTICA 8. CONCIENCIA PERSONAL Y GRUPAL

  1. Concentración del deportista
  2. Regulación emocional en el deporte y las atribuciones
  3. - El papel de las atribuciones
  4. Autoestima y autoconfianza
  5. Prevención de lesiones
  6. Sinergia grupal
  7. Grupo vs equipo
  8. - Éxito colectivo

UNIDAD DIDÁCTICA 9. METAS Y OBJETIVOS EN EL DEPORTE

  1. Pautas para establecer una buena meta
  2. Diseño de un sistema de establecimiento de metas
  3. - Elaboración y programación
  4. - Instrucción y adquisición
  5. - Implementación y supervisión
  6. Plantear metas
  7. Conseguir metas
  8. Pautas para enunciar objetivos
  9. Fases para establecer objetivos

UNIDAD DIDÁCTICA 10. COACHING DEPORTIVO Y OTRAS DISCIPLINAS

  1. Mentoring
  2. - Funciones del mentor
  3. - Los beneficios del mentoring
  4. - Semejanzas y diferencias entre coaching y mentoring
  5. Principios y técnicas del mentoring
  6. - Herramientas y técnicas del mentoring
  7. Inteligencia emocional
  8. - Componentes de la inteligencia emocional
  9. Aportaciones de la inteligencia emocional al deporte
  10. Programación neurolingüística
  11. - Objetivos de la PNL
  12. - Principios de la PNL
  13. Los sistemas representacionales

MÓDULO 3. NUTRICIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA

UNIDAD DIDÁCTICA 11. NUTRICIÓN Y DEPORTE

  1. Factores que influyen el desgaste físico
  2. Necesidades de nutrientes
  3. Coste energético
  4. La mujer y el deporte
  5. Deshidratación y rendimiento físico
  6. Bebidas para deportistas

UNIDAD DIDÁCTICA 12. ALIMENTACIÓN DEL DEPORTISTA Y AYUDAS ERGOGÉNICAS EN EL DEPORTE

  1. Recomendaciones dietéticas
  2. - Recomendaciones dietéticas según el deporte
  3. - Necesidades de nutrientes
  4. - Tipos de dietas
  5. Tendencias nutricionales de los deportistas
  6. - Dieta de entrenamiento
  7. - Dieta en torno a la competición
  8. - Dietas vegetarianas. Ovolacteovegetarianos
  9. Ayudas ergogénicas
  10. Sustancias que reponen el gasto producido por la actividad
  11. Sustancias que influyen en el uso de combustible
  12. Sustancias que modifican el pH

UNIDAD DIDÁCTICA 13. FISIOPATOLOGÍAS EN EL DEPORTE Y LA NUTRICIÓN

  1. Patologías cardíacas
  2. - Recomendaciones dietéticas
  3. - Deporte y riesgos cardíacos
  4. Síndrome plurimetabólico
  5. Sobrepeso y obesidad
  6. - Causas
  7. - Patologías frecuentes
  8. - Reducir los niveles de obesidad y sobrepeso
  9. Diabetes
  10. - Cambios durante el ejercicio físico
  11. Patologías del aparato locomotor
  12. Trastornos de la conducta alimentaria
  13. Trastornos renales
  14. - Enfermedades
  15. - Causas

MÓDULO 4. ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

UNIDAD DIDÁCTICA 14. HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS

  1. Fundamentos psicomotrices: esquema corporal, percepción espacial y percepción temporal
  2. - Lateralidad
  3. - Actitud
  4. - Respiración
  5. - Relajación
  6. - Orientación espacial
  7. - Estructuración y organización espacial
  8. - Orientación temporal
  9. - Ritmo
  10. - Estructuración temporal
  11. Pruebas de medición de capacidades perceptivo-motrices. Protocolos y aplicación autónoma de los distintos test
  12. - Pruebas de habilidades acuáticas básicas
  13. - Flotación

UNIDAD DIDÁCTICA 15. VALORACIÓN ANTROPOMÉTRICA EN EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

  1. Pruebas antropométricas en actividades físicas y deportivas
  2. - Protocolos
  3. - Mediciones e índices antropométricos y de robustez
  4. - Aplicación autónoma
  5. - Colaboración con técnicos especialistas
  6. - Instrumentos y aparatos de medida
  7. Modelos de composición corporal
  8. - Modelo bicompartimental (tradicional)
  9. - Modelo tricompartimental
  10. Composición corporal y salud
  11. - Índice de masa corporal
  12. - Determinación del % de grasa corporal
  13. - Determinación del patrón de distribución de la grasa corporal
  14. - Determinación de la masa y la densidad ósea en poblaciones de riesgo
  15. - Valores de referencia de composición corporal en distintos tipos de usuarios
  16. Determinación de la composición corporal mediante los pliegues cutáneos
  17. - Pliegues a medir
  18. - Ecuaciones utilizadas en el proceso de obtención de datos
  19. - Colaboración con técnicos especialistas
  20. Test de campo para la determinación de la Resistencia aeróbica
  21. - Protocolo de cada test
  22. - Aplicación autónoma
  23. - Colaboración con técnicos especialistas
  24. - Instrumentos de medida
  25. Test de campo para la determinación de la fuerza resistencia
  26. - Protocolo de cada test
  27. - Aplicación autónoma
  28. - Colaboración con técnicos especialistas
  29. - Instrumentos y aparatos de medida
  30. Test de campo para la determinación de la flexibilidad-elasticidad muscular
  31. - Protocolo de cada test
  32. - Aplicación autónoma
  33. - Colaboración con técnicos especializados
  34. - Instrumentos y aparatos de medida

UNIDAD DIDÁCTICA 16. PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO EN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

  1. Conceptos relacionados con la prescripción del ejercicio de fuerza
  2. - Sobrecarga progresiva
  3. - Variación
  4. - Impacto del aumento inicial de fuerza
  5. Selección de los medios de entrenamiento más seguros para el cliente
  6. - Sesión de entrenamiento
  7. - Fases de una sesión de entrenamiento
  8. - Objetivos de la sesión de entrenamiento
  9. - Tipos de sesiones de entrenamiento
  10. Valoración y eliminación de factores de riesgo
  11. Incorporación de programas para la mejora de la flexibilidad y amplitud del movimiento (ADM)
  12. Equilibrio en el desarrollo de las capacidades físicas

UNIDAD DIDÁCTICA 17. DIRECCIÓN Y DINAMIZACIÓN DE SESIONES DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

  1. Componentes del servicio de atención al cliente
  2. - Ética profesional
  3. - Calidad del servicio al cliente
  4. Concreción y organización de las sesiones a partir del programa de entrenamiento
  5. - Principios metodológicos fundamentales
  6. - Introducción y desarrollo de sesión
  7. - Sistema de instrucción
  8. Intervención, dirección y dinamización de sesiones de entrenamiento funcional
  9. - Técnicas de comunicación para el profesional: comunicación verbal y gestual
  10. - Habilidades sociales
  11. - Presentación del profesional, imagen personal y contexto comunicativo
  12. - Empatía y establecimiento de metas
  13. - Métodos para motivar a un cliente
  14. - El papel de la música en las sesiones de entrenamiento funcional
  15. Demostración, explicación y supervisión en la ejecución de las distintas actividades y ejercicios

MÓDULO 5. ENTRENADOR DEPORTIVO DE ALTO RENDIMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 18. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS Y PSICOMOTRICES

  1. Resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad
  2. - Resistencia
  3. - Velocidad
  4. - Flexibilidad
  5. Esquema corporal
  6. - Elaboración del esquema corporal
  7. - Organización del esquema corporal
  8. Proceso de lateralización
  9. Coordinación
  10. - Tipos de coordinación
  11. - Factores condicionantes de la coordinación
  12. - La evolución de la coordinación
  13. - Orientaciones educativas para el desarrollo de la coordinación
  14. Equilibrio
  15. - Tipos de equilibrio
  16. - Factores condicionantes del equilibrio
  17. - Evolución del equilibrio
  18. - Orientaciones educativas para el equilibrio
  19. Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
  20. Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento

UNIDAD DIDÁCTICA 19. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO DE ALTO RENDIMIENTO

  1. El entrenamiento de alto rendimiento
  2. - Entrenamiento de la flexibilidad
  3. - Entrenamiento muscular
  4. - Entrenamiento de la fuerza
  5. - Entrenamiento de la resistencia
  6. - Entrenamiento de la velocidad
  7. - Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
  8. El desentrenamiento
  9. Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt
  10. - Ley del umbral
  11. Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación
  12. - Síndrome general de adaptación o teoría del estrés de Seyle
  13. - Principio de la supercompensación
  14. - Principios del entrenamiento de la condición física
  15. Factores que intervienen en el entrenamiento físico

UNIDAD DIDÁCTICA 20. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

  1. Factores de la capacidad de rendimiento deportivo
  2. - Principios de la carga para producir efectos de adaptación
  3. - Principios de la organización cíclica para garantizar la adaptación
  4. - Principios de especialización para hacer específico el entrenamiento
  5. - Principios de proporcionalización

UNIDAD DIDÁCTICA 21. BASES DE FORMACIÓN DE LA PREPARACIÓN DE LOS DEPORTISTAS

  1. Preparación de los deportistas
  2. La estructura general de la preparación plurianual
  3. Organización de la preparación en diferentes etapas del perfeccionamiento a largo plazo
  4. Principales vías de intensificación de la preparación
  5. La dinámica de las cargas y la relación del trabajo de diferente orientación

UNIDAD DIDÁCTICA 22. TÉCNICA Y TÁCTICA DE LOS DEPORTES

  1. Deportes individuales
  2. Deportes colectivos
  3. - La estructura funcional de los deportes de equipo
  4. Técnicas y tácticas en el deporte colectivo
  5. - Técnicas
  6. - Táctica
  7. Tipos de juegos
  8. El juego como método de enseñanza
  9. - Consideraciones metodológicas sobre el alumno y el educador
  10. - Consideraciones metodológicas sobre el mismo juego
  11. Iniciación deportiva
  12. Tipos de juegos para la iniciación deportiva

UNIDAD DIDÁCTICA 23. REGLAMENTO BÁSICO DE CADA DEPORTE

  1. Atletismo
  2. - Las carreras
  3. - Salto
  4. - Lanzamiento
  5. Natación
  6. - Estilo crol
  7. - Estilo espalda
  8. - Estilo Braza
  9. - Mariposa
  10. - Virajes
  11. - Salida
  12. Bádminton
  13. - Pista y equipamiento
  14. - Volante y raqueta
  15. - Reglamento
  16. - Técnicas de juego
  17. Judo
  18. - Judogi y Tatami
  19. - Fundamentos Judo Pie
  20. - Fundamentos Judo Suelo
  21. - Pista o cancha
  22. - La pelota y la raqueta
  23. - Puntuación en juego y en un set
  24. - Técnicas de juegos
  25. Gimnasia rítmica
  26. - Pista y puntuación
  27. - Aparatos
  28. - Técnica del ejercicio
  29. Gimnasia artística
  30. - Los aparatos
  31. - Gimnasia artística masculina
  32. - Gimnasia artística femenina
  33. Aeróbic
  34. - Modalidades
  35. - Puntuación
  36. Voleibol
  37. - Terreno de juego
  38. - La red y los postes
  39. - El balón
  40. - Reglamento
  41. - Técnicas de golpes
  42. Baloncesto
  43. - El campo, tablero y canasta
  44. - Posiciones de los jugadores
  45. - Principales reglas del juego
  46. - Técnicas de juego
  47. Fútbol
  48. - Superficie de juego y balón
  49. - Reglamento del juego
  50. - Técnicas del fútbol
  51. Balonmano
  52. - El campo y el balón
  53. - Los jugadores
  54. - Reglas del juego
  55. - Técnicas de juego

PARTE 2. COACHING DEPORTIVO

MÓDULO I. INTRODUCCIÓN AL COACHING MASTER EUROPEO ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO

TEMA 1. ¿QUÉ ES EL COACHING?

  1. El cambio, la crisis y la construcción de la identidad
  2. Concepto de coaching
  3. Etimología del coaching
  4. Influencias del coaching
  5. Diferencias del coaching con otras prácticas
  6. Corrientes actuales de coaching

TEMA 2. IMPORTANCIA DEL COACHING

  1. ¿Por qué es importante el coaching?
  2. Principios y valores
  3. Tipos de coaching
  4. Beneficios de un coaching eficaz
  5. Mitos sobre coaching

TEMA 3. ASPECTOS FUNDAMENTALES DEL COACHING (I)

  1. Introducción: los elementos claves para el éxito
  2. Motivación
  3. Autoestima
  4. Autoconfianza

TEMA 4. ASPECTOS FUNDAMENTALES DEL COACHING (II)

  1. Responsabilidad y compromiso
  2. Acción
  3. Creatividad
  4. Contenido y proceso
  5. Posición ?meta?
  6. Duelo y cambio

TEMA 5. ÉTICA Y COACHING

  1. Liderazgo, poder y ética
  2. Confidencialidad del Proceso
  3. Ética y Deontología del coach
  4. Código Deontológico del Coach
  5. Código Ético

MÓDULO II. EL PROCESO DE COACHING MASTER EUROPEO ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO

TEMA 6. COACHING, CAMBIO Y APRENDIZAJE

  1. La superación de los bloqueos
  2. El deseo de avanzar
  3. Coaching y aprendizaje
  4. Factores que afectan al proceso de aprendizaje
  5. Niveles de aprendizaje

TEMA 7. EL PROCESO DE COACHING: ASPECTOS GENERALES

  1. Coaching ¿herramienta o proceso?
  2. Motivación en el proceso
  3. La voluntad como requisito del inicio del proceso
  4. Riesgos del proceso de coaching

TEMA 8. HABILIDADES RELACIONADAS CON EL PROCESO

  1. Introducción
  2. Escucha
  3. Empatía
  4. Mayéutica e influencia
  5. La capacidad diagnóstica

TEMA 9. FASES EN EL PROCESO DE COACHING

  1. Primera fase: establecer la relación de coaching
  2. Segunda fase: planificación de la acción
  3. Tercera fase: ciclo de coaching
  4. Cuarta Fase: evaluación y seguimiento
  5. Una sesión inicial de coaching

TEMA 10. EVALUACIÓN (I)

  1. ¿Por qué es necesaria la evaluación?
  2. Beneficios de los programas de evaluación de coaching
  3. Factores que pueden interferir en la evaluación
  4. ¿Cómo evaluar?
  5. Herramientas de medida para la evaluación de resultados

TEMA 11. EVALUACIÓN (II)

  1. El final de la evaluación
  2. Evaluación externa
  3. Sesiones de evaluación continua
  4. Tipos de perfiles
  5. Cuestionario para evaluar a un coach

MÓDULO III. COACH Y COACHEE MASTER EUROPEO ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO

TEMA 12. EL COACH

  1. La figura del coach
  2. Tipos de coach
  3. Papel del coach en el proceso de coaching ejecutivo

TEMA 13. COMPETENCIAS DEL COACH

  1. Competencias clave y actuación del coach
  2. Las características del coach efectivo para el desarrollo de competencias
  3. Dos competencias clave para el desarrollo de una empresa liberadora

TEMA 14. LA PREPARACIÓN DE UN BUEN COACH

  1. Preparación técnica: formación y experiencia empresarial
  2. Errores más comunes del coach
  3. Capacitación para conducir las sesiones de coaching

TEMA 15. LA FIGURA DEL COACHEE

  1. La figura del coachee
  2. Características del destinatario del coaching
  3. La capacidad para recibir el coaching
  4. La autoconciencia del cliente

MÓDULO IV. COACHING Y DEPORTE MASTER EUROPEO ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO

TEMA 16. COACHING Y DEPORTE

  1. El origen del coaching
  2. La estrategia deportiva
  3. Coaching deportivo: aprender a fluir

TEMA 17. VALORES DEL DEPORTE

  1. El deporte: crisol de valores
  2. La sana competitividad
  3. Beneficios del deporte
  4. Coaching deportivo y salud

TEMA 18. EL ENTRENADOR: COACH

  1. Descripción del buen entrenador
  2. Objetivos, misión y valores del entrenador
  3. Claves del entrenador-coach
  4. Gestionar deportistas

TEMA 19. EL ENTRENAMIENTO

  1. ¿Qué significa entrenar?
  2. Claves para un buen entrenamiento
  3. Tipos de entrenamiento
  4. Parámetros para alcanzar la excelencia

MÓDULO V. ELEMENTOS NECESARIOS PARA LA PRÁCTICA DEPORTIVA MASTER EUROPEO ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO

TEMA 20. CONCIENCIA PERSONAL

  1. El deportista: concentración
  2. Regulación emocional en el deporte y las atribuciones
  3. Autoestima y autoconfianza
  4. Prevención de lesiones

TEMA 21. CONCIENCIA GRUPAL

  1. El equipo: sinergia grupal
  2. Grupo vs. Equipo
  3. El éxito colectivo

TEMA 22. GESTIÓN DE LAS EMOCIONES

  1. Mantener una actitud positiva
  2. Motivación
  3. Reconocer las posibilidades: autovaloración
  4. Energía emocional
  5. Intención ganadora

TEMA 23. EL CUERPO, LA MENTE Y EL DEPORTE

  1. Cuerpo
  2. Mente
  3. Equilibrio cuerpo y mente

TEMA 24. LÍDER Y LIDERAZGO

  1. El líder
  2. Liderazgo
  3. Enfoques centrados en el líder
  4. Teorías situacionales o de contingencia
  5. Estilos de liderazgo

MÓDULO VI. TÉCNICAS MASTER EUROPEO ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO

TEMA 25. TÉCNICAS DEPORTIVAS

  1. Introducción a las técnicas de coaching en positivo
  2. Visualización
  3. Relajación
  4. Concentración

TEMA 26. TÉCNICAS DE EQUIPO

  1. Definición y clasificación
  2. Técnicas de grupo grande
  3. Grupo mediano
  4. Técnicas de grupo pequeño
  5. Técnicas que requieren del coach
  6. Técnicas según su objetivo

MÓDULO VII. ESTABLECIMIENTO DE METAS MASTER EUROPEO ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO

TEMA 27. LAS METAS EN EL DEPORTE

  1. ¿Qué entendemos por meta?
  2. Pautas para establecer una buena meta
  3. Diseño de un sistema de establecimiento de metas

TEMA 28. ESTABLECER OBJETIVOS

  1. Diferencia entre objetivo y meta
  2. Pautas para enunciar objetivos
  3. Fases para establecer objetivos

TEMA 29. PREPARACIÓN PARA ALCANZAR LA META

  1. Plantear las metas
  2. Conseguir las metas

MÓDULO VIII. COACHING DEPORTIVO Y OTRAS DISCIPLINAS MASTER EUROPEO ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO

TEMA 30. COACHING, PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Y DEPORTE

  1. ¿Qué es la psicología del deporte?
  2. Herramientas, ejercicios y principios de la psicología del deporte
  3. Aportaciones de la psicología al deporte

TEMA 31. COACHING, MENTORING Y DEPORTE

  1. ¿Qué es el mentoring?
  2. Semejanzas y diferencias entre coaching y mentoring
  3. Principios y leyes del mentoring
  4. Herramientas y técnicas del mentoring

TEMA 32. COACHING, INTELIGENCIA EMOCIONAL Y DEPORTE

  1. ¿Qué es la Inteligencia Emocional?
  2. Componentes de la inteligencia emocional
  3. Habilidades de inteligencia emocional
  4. Aportaciones de la Inteligencia Emocional al deporte

TEMA 33. COACHING, PNL Y DEPORTE

  1. ¿Qué es la Programación Neurolingüística?
  2. Principios de la PNL
  3. Los sistemas representacionales
  4. Coaching, PNL y deporte

PARTE 3. TEAM BUILDING, GESTIÓN DEL LIDERAZGO Y TÉCNICAS DE NEGOCIACIÓN EN RECURSOS HUMANOS

MÓDULO 1. TEAM BUILDING Y GESTIÓN DEL LIDERAZGO EN RECURSOS HUMANOSTEMA MASTER EUROPEO ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO

TEMA 1. MODELOS ORGANIZATIVOS: LA HUMANIZACIÓN DE LA ORGANIZACIÓN

  1. La importancia de las organizaciones
  2. Aproximación conceptual a la organización
  3. Tipos de organizaciones
  4. La estructura
  5. Cambio y desarrollo en la organización
  6. El coach como agente de cambio
  7. Impactos derivados de la introducción de una cultura de coaching
  8. Profesionales con vocación de persona

TEMA 2. EL EQUIPO EN LA ORGANIZACIÓN ACTUAL

  1. La importancia de los equipos en las organizaciones actuales
  2. Modelos explicativos de la eficacia de los equipos
  3. Composición de equipos, recursos y tareas
  4. Los procesos en los equipos

TEMA 3. EL LIDERAZGO EN EL EQUIPO

  1. Liderazgo
  2. Enfoques en la teoría del liderazgo
  3. Estilos de liderazgo
  4. El papel del líder

TEMA 4. TÉCNICAS PARA MEJORAR EL FUNCIONAMIENTO DE UN EQUIPO

  1. Programa de entrenamiento
  2. Técnicas de desarrollo en equipo

TEMA 5. TÉCNICAS DE DINÁMICA DE GRUPOS EN LA RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS

  1. Perspectiva del conflicto
  2. Conflicto versus violencia
  3. Prevención
  4. Análisis y negociación
  5. Búsqueda de soluciones
  6. Procedimientos para enseñar a resolver conflictos

MÓDULO 2. LA NEGOCIACIÓN EN RECURSOS HUMANOS MASTER EUROPEO ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO

TEMA 6. DIRECCIÓN DE REUNIONES, DESARROLLO Y CIERRE DE LA REUNIÓN

  1. Realizar la presentación
  2. El arte de preguntar y responder
  3. Intervención de los participantes
  4. Utilización de medios técnicos y audiovisuales
  5. Cierre de la reunión
  6. Elaboración del acta de reunión

TEMA 7. LAS HABILIDADES SOCIALES EN LA GESTIÓN DE REUNIONES I

  1. ¿Qué son las habilidades sociales?
  2. La asertividad

TEMA 8. LAS HABILIDADES SOCIALES EN LA GESTIÓN DE REUNIONES II

  1. La empatía
  2. La escucha activa
  3. La autoestima

TEMA 9. LA NEGOCIACIÓN

  1. Concepto de negociación
  2. Estilos de negociación
  3. Los caminos de la negociación
  4. Fases de la negociación

TEMA 10. TÉCNICAS DE NEGOCIACIÓN

  1. Estrategias de negociación
  2. Tácticas de negociación
  3. Cuestiones prácticas

TEMA 11. LAS TÉCNICAS GRUPALES EN LA ORGANIZACIÓN

  1. Técnicas de grupo grande
  2. Técnicas de grupo mediano
  3. Técnicas de grupo pequeño
  4. Técnicas de trabajo o producción grupal
  5. Técnicas de dinamización grupal
  6. Técnicas para el estudio y trabajo de temas
  7. Técnicas de evaluación grupal

PARTE 4. PSICOLOGÍA DEL DEPORTE

MÓDULO 1. LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE MASTER EUROPEO ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO

TEMA 1. LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE

  1. Introducción
  2. Psicología del Deporte
  3. Relación de la Psicología con la Psicología del Deporte
  4. Funciones de la Psicología del Deporte
  5. La Psicología del Deporte en la actualidad

TEMA 2. EL PSICÓLOGO DEL DEPORTE

  1. El Psicólogo del Deporte
  2. Funciones del Psicólogo del Deporte
  3. ¿Cuáles no son las funciones del Psicólogo del Deporte?
  4. El Psicólogo del Deporte dentro de una organización deportiva
  5. El Psicólogo del Deporte en alto rendimiento

TEMA 3. BASES NEUROLÓGICAS BÁSICAS

  1. Clasificación del Sistema Nervioso. Citología.
  2. Potencial de Reposo o de Membrana
  3. Receptores. Potencial Generador
  4. Potencial de Acción
  5. Sinapsis
  6. Circuitos neuronales
  7. Morfogénesis del Sistema Nervioso Central
  8. Morfología del Sistema Nervioso Central

TEMA 4. BASES NEUROLÓGICAS DEL MOVIMIENTO

  1. Sistema somatosensorial. Exterocepción y nociocepción
  2. Sistema sensorial. Propiocepción
  3. Organización funcional del Sistema Motor
  4. Sistema Nervioso Vegetativo o Autónomo

TEMA 5. HABILIDADES Y APRENDIZAJE MOTRIZ

  1. El aprendizaje motor
  2. Principales modelos del aprendizaje motor
  3. Teorías del aprendizaje motor
  4. El proceso de enseñanza-aprendizaje
  5. Mecanismos que intervienen en el aprendizaje motor
  6. Factores que intervienen en el proceso de aprendizaje motor
  7. Las habilidades motrices

TEMA 6. IMPORTANCIA DE LA PSICOLOGÍA EN EL DEPORTE

  1. Necesidades psicológicas en el deporte
  2. La finalidad de la intervención psicológica
  3. Variables, habilidades y técnicas psicológicas
  4. Entrenamiento de habilidades psicológicas
  5. Tipos de intervención psicológica
  6. El papel de la Psicología
  7. Participación de los deportistas en la preparación psicológica

TEMA 7. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO

  1. El deporte
  2. Entrenamiento deportivo
  3. El rendimiento deportivo
  4. Componentes generales de un programa de preparación psicológica
  5. Principios significativos para la planificación del entrenamiento psicológico
  6. Planificación del entrenamiento psicológico
  7. Diseño de programas de entrenamiento psicológico

MÓDULO 2. TÉCNICAS Y HABILIDADES SOCIALES EN PSICOLOGÍA DEL DEPORTE MASTER EUROPEO ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO

TEMA 8. LAS EMOCIONES EN EL DEPORTE

  1. Introducción: las emociones
  2. Las emociones en el deporte
  3. Emociones provocadas por el entrenamiento
  4. Control emocional ante situaciones amenazantes
  5. Emociones antes de la competición

TEMA 9. LA MOTIVACIÓN Y AUTOCONFIANZA

  1. La motivación
  2. La Autoconfianza

TEMA 10. ESTABLECIMIENTO DE METAS

  1. ¿Qué entendemos por meta?
  2. Pautas para establecer una buena meta
  3. Diseño de un sistema de establecimiento de metas
  4. Plantear las metas
  5. Conseguir las metas

TEMA 11. ESTABLECER OBJETIVOS

  1. Diferencia entre objetivo y meta
  2. Pautas para enunciar objetivos
  3. Fases para establecer objetivos

TEMA 12. ACTIVACIÓN, ESTRÉS Y ANSIEDAD

  1. Introducción
  2. Activación, ansiedad y estrés
  3. Manifestaciones de la ansiedad en la competición
  4. Evaluación de la ansiedad, estrés y otros

TEMA 13. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS PARA LUCHAR CONTRA EL ESTRÉS

  1. Definición de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrollo
  2. Auto-respeto
  3. Como hacer frente a las críticas
  4. Responder a las quejas
  5. Creatividad y auto-realización en el trabajo

TEMA 14. EL LIDERAZGO

  1. Introducción
  2. Liderazgo
  3. Estilos de liderazgo
  4. Enfoques en la teoría del liderazgo
  5. Aproximaciones teóricas al liderazgo en grupos deportivos

TEMA 15. IMPORTANCIA DE LA COMUNICACIÓN

  1. Conceptualización de la comunicación
  2. Habilidades sociales comunicativas

PARTE 5. NUTRICIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA

MÓDULO 1. NECESIDADES NUTRICIONALES Y ESTUDIO DE LOS NUTRIENTES MASTER EUROPEO ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO

TEMA 1. CONCEPTOS Y DEFINICIONES

  1. Concepto de bromatología
  2. Concepto de alimentación
  3. Concepto de nutrición
  4. Concepto de alimento
  5. Concepto de nutriente
  6. Concepto de dietética
  7. Concepto de dieta
  8. Concepto de ración
  9. Concepto de dietista-nutricionista
  10. Concepto de salud
  11. Concepto de enfermedad

TEMA 2. CLASIFICACIÓN DE ALIMENTOS Y NUTRIENTES. GUÍAS ALIMENTARIAS

  1. Clasificación de los alimentos
  2. Clasificación de nutrientes
  3. Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional

TEMA 3. EL SISTEMA DIGESTIVO

  1. Conceptos básicos
  2. Anatomía y fisiología del aparato digestivo
  3. Proceso de la digestión

TEMA 4. NECESIDADES NUTRICIONALES

  1. Transformaciones energéticas celulares
  2. Unidades de medida de la energía
  3. Necesidades energéticas del adulto sano
  4. Valor calórico de los alimentos

TEMA 5. HIDRATOS DE CARBONO

  1. Definición y generalidades
  2. Clasificación
  3. Funciones
  4. Metabolismo de los hidratos de carbono
  5. La fibra dietética

TEMA 6. LÍPIDOS

  1. Definición y generalidades
  2. Funciones
  3. Distribución
  4. Clasificación
  5. Metabolismo lipídico

TEMA 7. PROTEÍNAS

  1. Definición y generalidades
  2. Aminoácidos
  3. Proteínas
  4. Metabolismo de las proteínas
  5. Necesidades de proteínas
  6. Valor proteico de los alimentos
  7. Enfermedades relacionadas con las proteínas

TEMA 8. VITAMINAS

  1. Introducción
  2. Funciones
  3. Clasificación
  4. Necesidades reales y complejos vitamínicos

TEMA 9. MINERALES

  1. Introducción
  2. Clasificación
  3. Características generales de los minerales
  4. Funciones generales de los minerales

TEMA 10. IMPORTANCIA NUTRICIONAL DEL AGUA

  1. Introducción y características del agua
  2. El agua en el cuerpo humano
  3. Recomendaciones sobre el consumo de agua
  4. Trastornos relacionados con el consumo de agua
  5. Contenido de agua en los alimentos

MÓDULO 2. ESTUDIO DE LOS ALIMENTOS MASTER EUROPEO ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO

TEMA 11. VALOR NUTRITIVO Y COMPOSICIÓN DE LOS ALIMENTOS (I)

  1. Valor nutritivo de los alimentos
  2. Clasificación de los alimentos
  3. Alimentos de origen animal

TEMA 12. VALOR NUTRITIVO Y COMPOSICIÓN DE LOS ALIMENTOS (II)

  1. Alimentos de origen vegetal
  2. Cereales y derivados
  3. Verduras y Hortalizas
  4. Setas y algas
  5. Legumbres
  6. Frutas y frutos secos
  7. Grasas vegetales
  8. Otros alimentos
  9. Alimentos estimulantes
  10. Condimentos y especias

TEMA 13. MANIPULACIÓN DE LOS ALIMENTOS

  1. Introducción
  2. Higiene de los alimentos
  3. Calidad alimentaria

TEMA 14. TRATAMIENTO CULINARIO DE LOS ALIMENTOS

  1. Operaciones a temperatura ambiente
  2. Operaciones de cocción

TEMA 15. CONSERVACIÓN DE LOS ALIMENTOS

  1. Conservación de los alimentos
  2. Clasificación de los métodos de conservación de los alimentos
  3. Métodos físicos
  4. Métodos químicos
  5. Tecnologías emergentes
  6. Consejos en la adquisición de alimentos
  7. Consumo responsable
  8. Los hábitos alimenticios: origen y cambio

TEMA 16. TCA Y BDN, INGESTAS RECOMENDADAS Y ETIQUETADO DE ALIMENTOS

  1. Tablas de composición de los alimentos y Bases de datos nutricionales
  2. Ingestas recomendadas
  3. Etiquetado de los alimentos

MÓDULO 3. NUTRICIÓN DEPORTIVA MASTER EUROPEO ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO

TEMA 17. MIOLOGÍA APLICADA

  1. Introducción a la Miología
  2. Tipos de Tejido Muscular
  3. Características del tejido muscular
  4. El Músculo Esquelético
  5. Uniones musculares
  6. Tono y fuerza muscular
  7. La contracción muscular

TEMA 18. UTILIZACIÓN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIO

  1. Utilización de energía por el músculo
  2. Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio
  3. Utilización de la grasa en el ejercicio
  4. Utilización de las proteínas en el ejercicio
  5. Vitaminas y ejercicio
  6. Minerales y ejercicio
  7. Agua y ejercicio

TEMA 19. FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO FÍSICO

  1. Introducción a la fisiología del ejercicio
  2. Ejercicio físico
  3. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
  4. La fatiga

TEMA 20. HIDRATACIÓN Y DEPORTE

  1. Introducción
  2. Formas de ingresar y eliminar agua del organismo
  3. Funciones del agua en el organismo relacionadas con la actividad física
  4. Reposición de líquidos y electrolitos
  5. Reposición de líquidos, hidratos de carbono y electrolitos
  6. Bebidas para deportistas
  7. Efectos de la hipertermia y la deshidratación

TEMA 21. AYUDAS ERGOGÉNICAS Y DOPAJE

  1. Concepto
  2. Ayudas ergogénicas de tipo lipídico y sustancias relacionadas
  3. Ayudas ergogénicas de tipo proteico, aminoácidos y otras sustancias nitrogenadas
  4. Vitaminas y minerales
  5. Bicarbonato y otros tampones
  6. Otras ayudas ergogénicas
  7. Dopaje

TEMA 22. PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE

  1. Introducción
  2. Gasto calórico
  3. Hidratos de carbono
  4. Grasas
  5. Proteínas
  6. Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia

TEMA 23. ACTIVIDAD FÍSICA EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA

  1. Actividad física en la niñez
  2. Actividad física en la adolescencia
  3. Actividad física en la edad adulta
  4. Actividad física en la tercera edad

MATERIAL INCLUIDO EN LA MODALIDAD A DISTANCIA

  • 1 Manual Teórico (374 Pags) "Monitor De Entrenamiento Funcional De Alto Rendimiento. Volumen II"
  • 1 Manual Teórico (402 Pags) "Monitor De Entrenamiento Funcional De Alto Rendimiento. Volumen I"
  • 1 Cuaderno De Ejercicios (26 Pags) "Monitor De Entrenamiento Funcional De Alto Rendimiento"
  • 1 Manual Teórico (446 Pags) "Coaching Deportivo - Vol. 2- Coaching Aplicado Al Ámbito Deportivo"
  • 1 Manual Teórico (388 Pags) "Coaching Deportivo - Vol. 1- Aspectos Introductorios Del Coaching"
  • 1 Cuaderno De Ejercicios (56 Pags) "Coaching Deportivo"
  • 1 CDROM "Coaching Deportivo -CDROM 2-"
  • 1 CDROM "Coaching Deportivo -CDROM 1-"
  • 1 Manual Teórico (254 Pags) "Team Building. Gestión De Liderazgo De Grupos De Trabajo Orientados A Objetivos"
  • 1 Cuaderno De Ejercicios (24 Pags) "Team Building. Gestión De Liderazgo De Grupos De Trabajo Orientados A Objetivos"
  • 1 Manual Teórico (250 Pags) "Psicología Del Deporte. Vol 2"
  • 1 Manual Teórico (214 Pags) "Psicología Del Deporte. Vol 1"
  • 1 Cuaderno De Ejercicios (28 Pags) "Psicología Del Deporte"

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No
Acepto todos los terminos legales según lo dispuesto en la Ley Orgánica 15/1999, de 13 de diciembre
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